3 Tanaman Herbal yang Dapat Membantu Memperbaiki Fungsi Ginjal

KABARMALANG.COM – Beberapa tanaman herbal yang dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal, antara lain:

1. Tempuyung

Tanaman ini mengandung senyawa organik seperti flavonoid, saponin, kumarin, dan polifenol.

Daun tempuyung juga mengandung ion mineral yang tinggi seperti kalium, silika, dan magnesium.

2. Daun seledri

Daun seledri mengandung antioksidan jenis flavonoid serta mineral dan vitamin.

Kandungan antioksidan dalam daun seledri dapat membantu mencegah gagal ginjal.

3. Meniran hijau

Tanaman ini diduga dapat mencegah pembentukan endapan penyebab batu ginjal,

Kemudian menghambat pertumbuhan endapan kalsium, dan menjaga agar kristal tetap terurai di urine.

Selain tanaman herbal,.

Ada beberapa cara lain untuk menjaga kesehatan ginjal, yaitu:

– Memeriksakan diri ke dokter

– Mencukupi kebutuhan cairan tubuh

– Rutin berolahraga

– Membatasi konsumsi makanan tinggi garam

– Mengurangi konsumsi makanan tinggi gula

– Mengobati asam urat

– Membatasi asupan lemak jenuh

– Tidak merokok. (*)