Dinkes Gelar Pelatihan Pengukuran Kebugaran Jasmani

KABARMALANG.COM – Dinkes Kota Malang menghelat pelatihan pengukuran kebugaran jasmani, Rabu (25/11). Agenda ini dihelat di kantor Dinkes Kota Malang.

Pesertanya adalah 50 guru penjaskes SMP se-Kota Malang. Sementara, pemateri dari Dinkes Kota Malang.

“Ini pelatihan guru olahraga untuk mengukur kebugaran jasmani anak,” kata Lilik Suharti, PJ Program K3 dan Olahraga Dinkes Kota Malang, kepada Kabarmalang.com, Kamis (26/11).

Lilik menyebut pemerintah memiliki program pengukuran kebugaran jasmani. Namun, programnya tidak terkhusus bagi anak sekolah saja.

Pengukuran kebugaran bagi karyawan, sekolah, dan masyarakat juga ada. Namun, kali ini materi pelatihan fokus pada kebugaran anak.

Misalnya, program kesehatan dan aktivitas fisik. Lalu, materi latihan fisik yang Baik, Benar, Teratur, Terukur (BBTT).

“Kemudian tentang pengukuran jasmani. Baik tata cara, teknik sampai entry datanya,” imbuhnya.

Lilik Suharti, PJ Program K3 dan Olahraga Dinkes Kota Malang

Dinkes juga menonjolkan materi latihan fisik BBTT. Karena, materi ini penting bagi tumbuh kembang fisik anak.

Menurut Lilik, latihan fisik BBTT harus dimulai sejak dini. Dia pun merinci soal latihan fisik BBTT.

“Contohnya, kalau latihan fisik harus ada pemanasan dulu. Setelah itu inti dan diakhiri dengan pendinginan,” imbuhnya.

Contoh lainnya, latihan fisik harus secara rutin. Latihan fisik tidak boleh setengah-setengah.

“Seminggu latihan, seminggu selanjutnya tidak. Ini tidak boleh,” tuturnya.

Selain itu, latihan fisik ideal adalah seminggu empat kali. Tapi, frekuensi latihan sebenarnya tergantung hasil kebugaran anak.

Lilik menuturkan peserta pelatihan sangat antusias mengikuti agenda ini. Karena, guru diberikan pengetahuan dan pemahaman tentang olahraga anak.(fat/yds)