Si Pahit Kaya Manfaat untuk Kesehatan Anda

KABARMALANG.COM – Siapa sangka, di balik rasa pahitnya, daun pepaya menyimpan khasiat luar biasa bagi kesehatan?

Tanaman tropis yang mudah di jumpai ini ternyata telah lama di gunakan sebagai obat herbal karena kandungan nutrisinya yang sangat baik.

Daun pepaya terbukti efektif dalam berbagai kondisi, seperti:

* Membantu mengatasi demam berdarah

* Menstabilkan gula darah bagi penderita diabetes

* Melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit

Semua manfaat ini berasal dari komposisi nutrisi daun pepaya yang lengkap.

Dalam 100 gram, daun pepaya mengandung 350 kalori, 6 gram protein, 78 gram karbohidrat, 13 gram serat, dan 31 miligram vitamin C.

Tak hanya itu, ada juga kalsium, kalium, magnesium, vitamin B, fosfor, zat besi, carpaine, beta karoten, serta antioksidan tinggi.

Yang paling menonjol adalah enzim papain berfungsi memecah protein, sehingga sangat vital untuk kesehatan saluran pencernaan.

Menariknya, biji pepaya pun bisa di manfaatkan sebagai makanan sehat atau teh herbal!

Ingin merasakan manfaat daun pepaya? Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh, jus, ekstrak, atau mengolahnya menjadi masakan lezat.

Daun pepaya bukan hanya baik untuk internal tubuh.

Tetapi juga di percaya bermanfaat untuk kecantikan, lho, seperti melebatkan rambut hingga mencegah keriput. (*)