Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh dan Jadwalnya

KABARMALANG.COM – Ayyamul Bidh, yang juga dikenal sebagai “hari-hari putih” (dalam bahasa indonesia), adalah tiga hari dalam setiap bulan Hijriah di mana umat Islam dianjurkan untuk berpuasa.

Nama ini berasal dari fakta bahwa pada hari-hari ini, bulan purnama bersinar terang di langit, membuat malam tampak lebih terang.

Ayyamul Bidh jatuh pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriah.

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

• Melaksanakan Sunah Rasulullah SAW: Puasa ini merupakan salah satu amalan sunah yang dianjurkan untuk diterapkan secara rutin.
• Memberi Istirahat pada Organ Tubuh: Puasa tiga hari dalam sebulan dapat memberikan istirahat bagi tubuh dan pikiran.
• Sama Seperti Puasa Setahun Penuh: Puasa ini dianggap setara dengan puasa selama setahun penuh.

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh untuk Bulan November 2024

• Hari pertama: Jumat, 15 November 2024
• Hari kedua: Sabtu, 16 November 2024
• Hari ketiga: Minggu, 17 November 2024

Niat Puasa Ayyamul Bidh

Berikut ini lafadz niat puasa Ayyamul Bidh:

• نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى
• Nawaitu shauma ayyaamil biidhi sunnatan lillaahi ta’ala
• Artinya: “Saya niat berpuasa besok pada ayyamul bidh, sunnah karena Allah ta’ala.”

Dengan menjalankan puasa Ayyamul Bidh, umat Islam tidak hanya menambah pundi-pundi pahala, tetapi juga mendapatkan manfaat kesehatan serta kedekatan spiritual dengan Allah SWT. (*)