3 Manfaat bila Kita Minum Es Kopi, bisa Mencegah Serangan Jantung

KABARMALANG.COM – Tiga manfaat bila kita minum es kopi, salah satunya bisa mencegah serangan jantung.

Berikut ini beberapa manfaat minum es kopi, di antaranya:

1. Baik untuk pencernaan

Es kopi memiliki kadar asam yang lebih rendah di bandingkan kopi panas

Sehingga baik untuk pencernaan yang sensitif terhadap kafein.

2. Mencegah serangan jantung

Es kopi mengandung senyawa seperti kafein, magnesium, trigonelin, dan senyawa fenolik.

Kemudian dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

3. Membantu mengurangi efek asam pada gigi

Minum kopi dengan sedotan dapat meminimalisir kontak langsung antara kopi dengan gigi.

Sehingga dapat membantu mengurangi efek asam minuman yang mengotori gigi.

Selain itu, mengonsumsi kafein secara berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Seperti diare, sulit tidur, cemas, jantung berdebar, serta tekanan darah tinggi.

Untuk memperoleh manfaat sehat minum kopi, sebaiknya pilihlah kopi hitam tanpa gula dan pemanis lainnya. (*)